2022年07月01日
フルーツの王様キウイの醗酵ドリンク教室開催
キウイはフルーツの王様って言われるそうです！
キウイフルーツに多く含まれる栄養素は、ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニジン、ポリフェノール、有機酸など。
1. 美肌効果と疲労回復のビタミンC
ビタミンCはエイジングケアに役立つ栄養素。
コラーゲンの生成を助けたり、メラニン色素の生成を抑え美白効果あり。
免疫機能の維持、疲労の軽減。
2. 便秘改善の食物繊維
善玉菌を増やして腸内環境を整え、食後の血糖値の上昇を抑える。
腸内環境を整え便秘を予防、免疫力向上。
3. 塩分調節のカリウム
カリウムはナトリウムを体から排出。高血圧の予防、むくみの解消効果。
4. 貧血予防の葉酸、有機酸
葉酸は造血機能を保つ栄養素。
有機酸は、鉄の吸収を高める。
5. 美肌効果のビタミンE
ビタミンEは、血管を広げて血行を良くし、肌のくすみの解消やハリを取り戻せる効果あり。
抗酸化作用が血管の若返り効果あり。
6. 老化防止効果のポリフェノール
ポリフェノールは、強力な抗酸化作用。体内を浄化し、動脈硬化の予防や血圧を下げる効果あり。
すごいフルーツなんですね！！
今日のミネラル醗酵ドリンク教室はフルーツの王様キウイ。
キウイの醗酵フルーツを使ったおやつを試食していただきました。
キウイと金柑の醗酵フルーツです。
醗酵ドリンクの試飲は「イチゴ」
一昨年前のものでしたが、フルーティーな香りはそのまま。
ミネラル醗酵ドリンク教室は随時開催いたします。
ご希望の方はこちらからどうぞ。
Posted by j-skip at 21:42│Comments(0)
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