2022年02月26日
予防医学とセルフメディケーション編について
昨日のJさんのアロマコーディネーター養成講座では、15分程の短時間ではありましたが『予防医学とセルフメディケーション編』のテキストを使って学びました。
予防医学とセルフメディケーション編は
１.健康とは
２.なぜ疾患は起こるのか
３.生活習慣と疾患の関係
４.予防医学と未病～病気にならない体づくり～
の4つの章に分けて学んでいきます。
セルフメディケーションとは、自分自身の健康に責任を持ち、軽度な体の不調は自分で手当てするということを意味しています。
古代エジプト人も癌、糖尿病、動脈硬化などの疾患があったことが、ミイラの調査で分かっているそうですよ！現代人と一緒なんて、興味深いですね。
古代エジプトの医学書エーベルス・パピルスには、病気を防ぐための食べ物や植物の利用法が書かれているそうです。やっぱり昔も今も、幸せな人生には健康がとってもとっても大事なことで、病気にならないための予防が大切であることが分かります。
健康について、病気について、予防についての基礎知識も身につけて、様々な健康リスクを抱えて生きる私たちにとって、アロマセラピーがより幸せを感じて生き抜く助けとなって欲しいと願います。
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