2021年07月07日
ちょっとした不調にはカモミールティー
このところじめじめとして蒸し暑い日が続いていますね。
こんな時には体調を崩しがち。
私はそんなときはハーブティーを飲みます。
お勧めはペパーミントかカモミール。ブレンドでも良いですね。
カモミールティーはジャーマン種。
優しくて甘い香りがします。
ピーターラビットがマクレガーさんの畑のレタスを食べすぎてお腹を壊してしまったとき、お母さんがカミツレを煎じて飲ませたとあります。カミツレはジャーマンカモミールです。
私の子供たちも小さい時には、風邪ひきやお腹を壊した時などに飲ませていました。
「はーぶちー、ちょうだい」とせがんできたのが懐かしい記憶です。
アロマセラピーでカモミールと言えばローマン種を言います。（ジャーマンカモミールももちろんあります）ローマンカモミールは「大地のりんご」とも表現されるようにフルーティーでおおらかな香りです。私はリラックスしたいときや安心感を得たいときに使います。
香りの感じ方は人それぞれで、カモミールを甘いと思う人もいれば、渋いと感じる人もいます。精油に対する香りのとらえ方もアロマセラピーの楽しさです。五感の中で感情と結びつきやすいのが嗅覚。香りでどんな感情が湧いてくるのか味わうのも「自分を感じる」一つの方法です。
アロマセラピー体験講座（全１回）
精油の選び方、アロマセラピーの注意点、セルフケアの方法について。
デオドラントスプレーとバスソルト（３回分）を作ります。
【日時】
14日（水）13：30～15：00
21日（水）13：30～15：00
23日（金）10：00～11：30
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