咳を和らげるユーカリの精油
「香りの小瓶のブログにお越しいただきありがとうございます！」
早いもので新年には入りもう10日です。
旧年中はブログを見てくださった方々、香りの小瓶に足を運んでくださった方々、ありがとうございました。
2023年もどうぞよろしくお願いします。
新年早々の3日から風邪をひいてしまい、昨日までおとなしくしていました。
熱などは出なかったのですが、鼻水・咳が少し辛かったです。
そこで役立った精油の活用法をご紹介しますね。
用意するのは、布のマスク、ティッシュペーパー、ユーカリの精油です。
マスクの内側中央に１～２滴垂らして、肌に直接つかないようにティッシュを挟んで着けるだけ。
呼吸と共に喉・鼻・気管支までユーカリの成分が広がります。
ユーカリに多く含まれる「1.8シネオール」という成分が、カタル症状を緩和する働きがあって、喉や鼻の不快感を和らげてくれます。
時間がたって香りが薄らいだら、何度か繰り返します。
とても効果があったような気がしますよ！
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今年の抱負ですが、昨年はできなかった味噌作りのワークショップやハーブクッキングをぜひやろうと思います。楽しいワークショップにしますので、ぜひご参加くださいね。
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