バスソルトでアロマセラピー

今日は足の甲が硬くなって痛いのでバスソルトでアロマセラピー

小さなカップにお塩を入れて精油を6滴たらします。

今日はマジョラムとサイプレスにしました。森林浴をしているような香りです。

マジョラムは心身のこわばりを緩める働きがあります。サイプレスは体内の余分な水分など老廃物を排出する働きがあります。

ぬるめのお風呂にゆっくり入ってリラックス。ちょっと早いけどもう寝てしまいます！

「おやすみなさい」


アロマセラピースクール香りの小瓶