精油とハーブを使ってスキンケア
今日はMさんのホームケアアロマセラピスト講座でした。
Mさんはすでにアロマコーディネーターライセンスを取得しています。「生活の中で自分とご家族に具体的なアロマセラピーの実践ができるように」という目的で、ホームケアアロマセラピスト講座の受講を決められました。
今日は内分泌系について詳しく学びました。内分泌系とはホルモンを分泌する器官です。
自分の体の仕組みを知ることは、健康を維持・向上するためにとっても重要です。「不調」という体の信号に上手に対応すれば、不調は改善していきます。
精油は様々な作用がありますから、知識を基に適切に使っていきたいですね。
次にスキンケアについても、皮膚の構成から学びました。「皮膚はもっとも大きな臓器」で、体を覆う以外にも重要な働きがあります。
健康のためにもきれいな肌でいたいですね。
コーディネーター講座でもローション作成をしましたので、今回はローズマリーのティンクチャを使って作りました。ティンクチャについてはこちらを
ローズマリーのティンクチャを希釈して精油を3種類加えました。Mさんはお肌はさっぱり、元気も出るローションのために、グレープフルーツ、サイプレス、ゼラニウムをブレンド。
夏にピッタリのローションが出来上がりました。
季節のハーブの活用はタイム。タイムは殺菌効果の高いハーブです。
育てるのも簡単ですから、ぜひ自家製タイムでハーブティーやお料理を楽しんでください。
今日も楽しく精油とハーブの活用法について学べました。植物の力で健康で心豊かな人生を送っていただきたいです。
＊アロマコーディネーター養成講座
＊アロマセラピー初級講座
＊ホームケアアロマセラピスト講座
随時開講いたします。
アロマセラピースクール香りの小瓶 HPはこちら
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